fbpx

(English translation, bellow)

Astăzi împlinesc 44 de ani și-un vis.

Dacă vrei să îmi faci un cadou, dă play acestui videoclip și urmărește-mi visul: un podcast pe care l-am înregistrat cu cel mai bun profesor de comunicare din întreaga lume.

Feedback-ul tău este la fel de important, așa că nu ezita să-mi scrii în comentarii ce părere ai. M-am făcut de râs cu engleza mea de baltă sau despre asta este vorba: să ai curajul să-ți învingi fricile și să exersezi până devii mai bun?

Matt Abrahams este profesor universitar la Stanford University, specializat în Comunicare Strategică, Comunicare Interpersonală și Prezentări Virtuale. A antrenat oameni din întreaga lume, laureați ai Premiilor Nobel, experți care au urcat pe scena TED sau a Forumului Economic Mondial. Este și gaza unui podcast de succes la nivel global, Think Fast, Talk Smart, în care vorbește despre cele mai eficiente tehnici de comunicare, bazate pe studii științifice. Recent a scris și o nouă carte, Think Faster, Talk Smarter – un ghid în șase pași pe care îi poate urma oricine dorește să-și îmbunătățească abilitățile de a vorbi spontan în fața oricărui public.

Despre asta am discutat și eu cu Matt în noul episod Shift Podcast:

– trucuri concrete pentru gestionarea emoțiilor, chiar și pentru cei mai emotivi și timizi dintre noi
– cum să vorbești concis, relevant, captivant și memorabil
– cum să scapi de perfecționismul care te încurcă, de obicei, să fii mai bun în ceea ce faci
– ce înseamnă să îți maximizezi mediocritatea ca să excelezi în domeniul tău
– cum îți poți antrena vorbirea spontană ca să nu te ia prin surprindere nici o situație (întrebări neașteptate din partea clienților, șefilor, profesorilor, etc.)
– cum îți poți antrena vocea ca să fii convingător

Podcastul este util pentru oricine, atât acasă, cu familia și prietenii, cât și la școală sau la birou, cu profesorii, cursanții, șefii, colegii, angajații, potențialii clienți, etc.De comunicare ai nevoie în orice moment al existenței tale, fie că încerci să-ți convingi prietenii să urmărească filmul pe care îl alegi tu, fie că dorești să îți convingi comunitatea să-ți urmeze visul, adică exact ce fac eu acum.

 

Mulțumesc anticipat pentru cadou și pentru interesul în comunicare!

 

Cu ce te alegi din podcastul SHIFT cu Matt Abrahams? Afli:

4:55 Singurul mod în care poți învăța cum să comunici eficient;
5:40 Metoda în 6 pași să-ți antrenezi vorbirea spontană;
8:26 Cum să-ți construiești un Plan de Gestionare a Emoțiilor personalizat, în funcție de simptomele pe care le ai când vorbești în public, ca să scapi de frica de a vorbi în public;
8:26 Trucuri ca să scapi de lapsus, să nu-ți mai tremure vocea și să nu ți se mai golească mintea când urci pe scenă sau dai un interviu de angajare sau la televizor;
8:58 Cum să îți recăpeți controlul asupra minții, corpului și vocii când ai emoții;
11:12 Cum să îți antrenezi vocea ca să sune mai convingător;
11:55 Cum să renunți la perfecționism ca să devii mai bun;
11:55 Ce să faci când greșești;
14:00 Cum să îți maximizezi mediocritatea ca să excelezi în domeniul tău;
16:15 Sfaturi de comunicare de la soția și mama lui Matt;
17:35 Ce înseamnă să vorbești simplu și de ce e important;
17:50 Cum poți să comunici pe înțelesul tuturor despre subiecte complexe, tehnice;
18:59 De ce e important să pui întrebări când vorbești în public chiar dacă tu ții discursul/prezentarea;
20:30 Ce fel de întrebări este bine să pui când vorbești în public ca să te conectezi cu publicul tău;
21:30 Truc ca să scapi de ăăăăă și alte ticuri verbale;
24:47 Cum trebuie să ții mâinile când vorbești în public;
25:25 E bine sau nu să gesticulezi când vorbești în public;
25:40 Truc inspirat din artele marțiale ca să comunici eficient în public;
26:00 Ce să spui când nu știi răspunsul la întrebare;
27:39 Rețeta cu trei ingrediente obligatorii ca să devii un bun vorbitor în public;
29:10 Unde îl poți găsi pe Matt Abrahams.

__________________________________________________________________________

Nu uita să dai subscribe canalului Shift Podcast ca să beneficiezi de toate tehnicile de comunicare dezvăluite de mine și invitații mei. Dacă îți place și ți se pare util conținutul, apreciază-l și lasă-mi un comentariu. Spune-mi cu ce ai rămas, ce îți este util sau ce sugestii ai pentru a îmbunătăți conținutul interviurilor. Dacă nu ai timp să urmărești acum podcastul, salvează-l sau descarcă fișierul și ascultă-l în tihnă, când ai timp, în zilele libere de sărbători. Dă de veste și altora despre SHIFT Podcast.  Îți mulțumesc că ești aici!

__________________________________________________________________________

SHIFT by Valentina Pufulescu este și pe Youtube, Facebook, Instagram, Linkedin, TikTok și pe acest site: www.valentinapufulescu.ro.

 

__________________________________________________________________________________________________________________________________

Today I turn 44 and a dream.

If you’d like to give me a gift, please play this video and follow my dream: a podcast I recorded with the world’s best communication professor.

Your feedback is just as important, so don’t hesitate to write in the comments what you think. Did I make a fool of myself with my basic English, or is it about having the courage to overcome your fears and practice until you become better? ????

Matt Abrahams is a professor at Stanford University, specializing in Strategic Communication, Interpersonal Communication, and Virtual Presentations. He has trained people from around the world, including Nobel Prize winners, experts who have graced the TED or World Economic Forum stage. He is also the host of a successful worldwide podcast, Think Fast, Talk Smart, where he discusses the most effective, science-based communication techniques. He recently wrote a new book, Think Faster, Talk Smarter – a six-step guide that anyone can follow to improve their spontaneous speaking skills in front of any audience.

I discussed all of this with Matt in the latest Shift Podcast episode:

– Concrete tricks for managing anxiety, even for the most nervous and shy among us
– How to speak concisely, be relevant, captivating and memorable
– How to overcome perfectionism that usually hinders you from being better
– How to maximize mediocrity to excel in your tasks
– How to speak successfully when you’re put on the spot (unexpected questions from clients, bosses, teachers, etc.)
– How to train your voice to sound compelling

The podcast is useful for anyone, at home with your family and friends, as well as at school or in the office, with teachers, students, bosses, colleagues, employees, potential clients, etc. You need to communicate effectively in your everyday life, whether you’re trying to convince your friends to watch the movie you want or trying to convince your tribe to rally behind your dream, just like I’m doing now.

 

Thanks in advance for your gift and interest in communication!

 

The takeaways in communication from SHIFT Podcast with Matt Abrahams:

4:55 The only way to learn how to communicate effectively;
5:40 The 6-step method to train your spontaneous speaking;
8:26 How to build an Emotion Management Plan to overcome the fear of public speaking;
8:26 Tricks to avoid lapses, trembling voice and mental blanks when stepping on stage or giving a tv or job interview;
8:58 How to regain control over your mind, body, and voice when you’re anxious;
11:12 How to train your voice to sound compelling;
11:55 How to let go of perfectionism to become better;
11:55 What to do when you make a mistake;
14:00 How to maximize your mediocrity to excel your tasks;
16:15 Communication tips from Matt’s wife and mother;
17:50 How to communicate complex, technical topics in a way everyone can understand;
18:59 Why it’s important to ask questions when speaking in public, even if you’re the one delivering the speech/presentation;
20:30 What kind of questions to ask when speaking in public to connect with your audience;
21:30 Best trick to get rid of „uh” and other verbal tics;
24:47 How to hold your hands when speaking in public;
25:25 Should you gesture or not when speaking in public;
25:40 Martial arts-inspired trick to communicate effectively in public;
26:00 What to say when you don’t know the answer to a question;
27:39 The top 3 ingredients in a successful communication recipe;
29:10 Where to find Matt Abrahams.

__________________________________________________________________________

Don’t forget to subscribe to the Shift Podcast channel to benefit from all the communication techniques revealed by me and my guests. If you like and find the content useful, appreciate it and leave a comment. Tell me what you’ve learned, what’s useful to you, or any suggestions to improve the interview content. If you don’t have time to listen to the podcast now, save it or download the file and listen to it leisurely when you have time, on holidays. Spread the word about SHIFT Podcast. Thank you for being here!

__________________________________________________________________________

SHIFT by Valentina Pufulescu is also on Youtube, Facebook, Instagram, Linkedin, TikTok and on this website: www.valentinapufulescu.ro.

Meniu