produs a fost adăugat în coș.

RETREAT SHIFT PUBLIC SPEAKING

Învață să vorbești fără frică oriunde, oricând.
Pe scenă, la televizor, în social media, în corporație.

26 – 29 MARTIE 2026

Uite cum a fost la primul retreat SHIFT de Public Speaking:

Uite ce spun shifterii care au participat la retreat:

Unde ți se rupe filmul când trebuie să vorbești în public?

Dacă răspunsul tău este „numai gândul mă paralizează”, să știi că frica de a vorbi în public nu este o boală incurabilă.

Se poate trata cu succes. Iar medicamentele sunt la îndemână. Ai nevoie doar de un plan de tratament adaptat simptomelor tale.

Te invit la primul retreat SHIFT de Public Speaking unde vei învăța cum să te vindeci de teama de expunere și vei căpăta curaj să-ți faci prezența simțită și vocea auzită în domeniul tău de activitate.

Ești și tu de acord că ai amânat prea mult acest moment?

Sunt trainer de comunicare și întâlnesc zilnic profesioniști de care n-a auzit nimeni, dar și specialiști-impostori care fac mare gălăgie.

Prin shiftul de abordare și comunicare pe care ți-l propun, îmi doresc să inversez trendul și să auzim clar și tare vocea profesioniștilor.Vocea ta. 

Organizez pentru tine un retreat intensiv de 4 zile, în inima pădurii și a munților, în care vom îmbina relaxarea, conectarea cu natura și alți shifterși, învățarea, antrenamentul practic, exact ca într-o schemă personalizată de tratament.

CERE DETALII PENTRU URMĂTORUL RETREAT

Retreatul SHIFT este o experiență pe care ar trebui s-o trăiești pe pielea ta măcar o dată-n viață.

Și nu pentru că îl organizez eu, ci pentru că „medicamentele” pe care ți le-am pregătit te vor ajuta să devii un shifter neînfricat care gândește diferit și abia așteaptă următoarea ocazie să vorbească în public.

Exact așa cum mărturisesc mulți dintre cei care au beneficiat deja de „tratamentul” SHIFT.

26 – 29 MARTIE 2026
ALBASTRU ȘI ORIGINI

DE CE SĂ PARTICIPI LA RETREAT?

► Ți-e frică să vorbești în public, dar știi că nu poți și nu vrei să fugi la nesfârșit de prezentări, ședințe, camere de filmat.
► Ești antreprenor și vrei să-ți construiești un brand personal care să convingă și să vândă.
► Ești profesionist în domeniul tău și vrei să-i înveți și pe alții meserie, dar nu reușești să te faci înțeles pentru că vorbești prea repede, vrei să spui tot ce știi, iar în idei e haos.
► Ai o poveste interesantă, dar simți că vocea ta nu reflectă cu adevărat cine ești.
► Lucrezi în corporație și simți un nod în gât de fiecare dată când trebuie să prezinți un raport în fața colegilor, șefilor, partenerilor de business.
► Ai avansat la job, dar sindromul impostorului te trage înapoi și îți tot șoptește: „Cine ești tu să conduci alți profesioniști?„.
► Simți că e timpul să te faci auzit – clar, ferm, asumat – fără să îți mai ceri scuze pentru cine ești și ce gândești.
► Refuzi oportunități pe bandă rulantă doar pentru că trebuie să te expui, să vorbești în public, să ieși în față.
► Ai o idee bună de business, dar nu știi cum să comunici despre planul tău ca să-l pui în practică.
► Ai o afacere, un proiect și vrei să creezi conținut video cu fața ta în social media, dar nu-ți place vocea ta sau cum arăți pe cameră, îți e și teamă să nu te faci de râs și rușine de ce vor spune rudele, prietenii, colegii, clienții.

CE VEI FACE CONCRET LA RETREAT:

Vei învăța să transformi obiceiurile nesănătoase de comunicare pe care le ai acum în reflexe bune, prin antrenamente practice de:

☑ Business storytelling – cum să te prezinți eficient și captivant când ești întrebat „Cine ești și cu ce te ocupi?„ și cum să folosești povești relevante ca să transmiți mesaje profesionale cu sens, emoție și impact;

☑ Structurarea mesajului – cum să documentezi, selectezi și aranjezi eficient ideile ca să nu mai vorbești haotic, fără noimă și direcție, ci clar, ușor de urmărit, înțeles, reținut;

☑ Postură corectă, gestică și expresivitate – cum să vorbești convingător din picioare și de pe scaun pe scenă, la televizor, în social media, în corporație;

☑ Respirație – înveți să respiri corect ca să nu mai obosești în mijlocul cuvântului sau frazei, să ai o voce puternică și să poți controla emoțiile;

☑ Dicție bună – să pronunți clar cuvintele ca să nu te mai pună mereu oamenii să repeți ce ai spus;

☑ Cum îți gestionezi emoțiile înainte și în timpul prezentării;
☑ Ce și cum să mănânci și să bei ca să-ți hrănești și creierul, nu doar stomacul și să-ți crești capacitatea de concentrare, reacție, memorare, luare a deciziilor, creativitatea, spontaneitatea;
☑ Cum să te filmezi singur pentru social media sau YouTube și să-ți editezi materialele simplu și rapid în CapCut;
☑ Cum să creezi conținut scris și video în social media ca să atragi atenția jurnaliștilor și să apari gratis la televizor;
☑ Cum să-ți faci un buget realist ca să-ți crești businessul;
☑ Ce fonduri europene poți să atragi în domeniul tău de activitate ca să-ți dezvolți afacerea sau să deschizi un business nou.

În timpul retreatului SHIFT de Public Speaking  te voi ghida, pas cu pas, să-ți creezi o prezentare profesională captivantă, în așa fel încât cei care te cunosc pentru prima dată să înțeleagă instant cine ești, cum îi poți ajuta și care este motivația din spatele meseriei. Povestea și „de ce-ul” te fac unic, autentic și te diferențiază de concurență. Eu îi spun „semnătură profesională”. Te voi ajuta să-ți creezi și tu propria semnătură profesională. Adică să-ți găsești povestea relevantă pentru prezentarea ta profesională, să o scrii, apoi să te filmezi în timp ce livrezi mesajul și, ulterior, să editezi înregistrarea și chiar s-o postezi pe conturile tale de social media, pe Youtube, pe site. Poți să folosești această semnătură profesională în orice context de business în care ești întrebat „Cine ești și cu ce te ocupi?„.

ÎȚI SUNĂ FAMILIAR?

Inima îți bate ca după un maraton, palmele transpiră, vocea îți tremură, gura ți se usucă.

• „Ce-o să zică lumea?„

• „Dacă mă fac de râs?„

• „Dacă uit ce am de spus?„

• „Dacă spun prostii?„

• Te îndoiești că ești suficient de bun, de pregătit profesional ca să te asculte cineva.

• Eviți să vorbești în public sau să creezi conținut video cu fața ta, deși știi că aceasta este rețeta ca să crești profesional și să vinzi mai mult.

• Ești competent, dar invizibil.

• Te frustrezi pentru că alții câștigă bani și clienți, deși spun numai prostii.

• Încerci să te convingi că nu ești făcut pentru Public Speaking.

• Crezi că ești defect și că n-o să scapi niciodată de frica paralizantă de a vorbi în public.

CERE DETALII PENTRU URMĂTORUL RETREAT

Sincer, dacă te-ai regăsit în grijile de mai sus, să știi că sunt doar în capul tău. Nu ești defect. Nu este nimic în neregulă cu tine. Creierul doar încearcă să te protejeze de pericole pentru că conștientizează consecințele negative pe care le-ar putea avea un discurs eșuat asupra reputației, afacerii tale.

Dar cu antrenament și ghidajul potrivit, nu aI de ce să eșuezi. Mai ales că, în comunicare nu există perfecțiune. Ce contează cu adevărat este felul în care reușești să atragi publicul în filmul tău și să-l ții atent până la genericul de final.

DE CE SĂ PARTICIPI ACUM LA RETREAT?

Pentru că spui „GATA! M-am săturat”:

  • să muncesc fără să fiu văzut;
  • să las frica să decidă în locul meu;
  • să refuz oportunități doar pentru că mi-e frică de public, de microfon, de camera de filmat.

Retreatul SHIFT este exact locul în care spui: „Stop! De aici încolo, vorbesc. Mă arăt. Mă pun în față, pe primul loc.„

CERE DETALII PENTRU URMĂTORUL RETREAT

IMAGINEAZĂ-ȚI:

Că vorbești în fața unui grup cu calm și claritate, fără să te mai lupți cu inima care îți sare din piept.

Că nu te mai întrebi „sunt suficient de bun?”, ci „cum pot fi și mai util oamenilor din fața mea?”.

Că nu mai eviți oportunitățile, ci le cauți pentru că știi că poți livra eficient și convingător, chiar dacă emoțiile tot sunt prezente.

Că ești văzut ca lider, expert, voce relevantă în domeniul tău.

Că ești tu – natural, autentic – și asta este nu doar „destul”, ci exact ce are nevoie publicul tău.

Dacă simți că ai ajuns în punctul în care spui „Ajunge, e timpul să fiu auzit!”, atunci acest retreat este pentru tine.

CU CE TE ALEGI LA RETREAT?

Claritate: vei înțelege de unde vine frica ta de a vorbi în public, ce o alimentează și cum o poți gestiona.

Calm în corp: vei lucra cu sistemul tău nervos, nu împotriva lui – ca să nu te mai saboteze fix când îți e lumea mai dragă.

Curaj aplicat: nu doar „motivație”, ci momente reale în care te expui, vorbești, primești feedback și simți pe pielea ta că poți.

O voce autentică: izvorâtă din experiențele tale de viață care sunt suficient de puternice și convingătoare pentru publicul tău.

Un kit personalizat, rapid și simplu ca să vorbești eficient în public: de la crearea mesajului, la livrarea lui.

Un plan concret: pleci cu idei clare despre cum continui să exersezi vorbitul în public în „lumea reală”, după retreat.

Acces la traineri profesioniști și ghidaj personalizat, care altfel costă mii de euro.

Tehnici bazate pe știință și neuroștiință: înveți cum să te folosești de corp ca să-ți schimbi starea de spirit, felul de a gândi și reacționa în discursurile publice.

ĂSTA-I SHIFTUL CE-L POFTESC!

• De la teorie despre Public Speaking, la antrenament practic.
• De la frică, la curaj să vorbești, chiar și când simți că-ți fuge pământul de sub picioare.
• De la mesaje haotice, la idei puternice, care conving și vând.
• De la propoziții plictisitoare, la povești care inspiră și rămân în mintea publicului.
• De la „am vorbit„, la „am contat„, „am făcut diferența„.
• De la blocaje, atacuri de panică, scenarii negre, la spațiu mental, prezență și focus.

CERE DETALII PENTRU URMĂTORUL RETREAT

CUM ARATĂ CELE 4 ZILE?

  • Un mix de antrenament serios cu tine, timp de respiro, conexiune și integrare.
  • Exerciții practice de vorbit în public – pe scenă, în fața grupului, în fața camerei de filmat, cu feedback blând, clar și constructiv, axat pe calitățile pe care sigur le ai, dar nu le conștientizezi.
  • Momente de lucru cu corpul – kinetoterapie, respirație conștientă, exerciții de prezență.
  • Timp în natură – ca să-ți liniștești sistemul nervos și să-ți auzi mai bine propriile gânduri.
  • Conectare de seară – foc de tabără, povești faine, prosecco la discreție.
  • Te poți aștepta la: lacrimi, râs, îmbrățișări, momente de „Aha!„ și sentimentul că nu mai ești singur cu fricile tale.

UNDE ARE LOC RETREATUL SHIFT

Locul este divin. În inima țării, pădurii și munților. Albastru și Origini este un sat în sat. Un sat care va fi doar al tǎu, ca să te bucuri de saună, grădina de 15000 mp cu hamace, platforma de yoga în pădure de salcâmi, leagăne sub cireș, iurta de meditație și șură specială pentru antrenamente. Ne vom caza în cele 4 căsuțe construite în stil tradițional, fiecare cu sobă șemineu, dotate cu tot ce ne trebuie în viața modernă. La rândul meu am participat la un retreat aici și, pentru prima dată, am dormit ca-n tabără. Atmosfera și energia grupului au fost memorabile.

CE AI INCLUS ÎN RETREAT

* Acces la full-time la un specialist în comunicare, jurnalism;
* 3 nopți de cazare în camere cu pat dublu, spațioase, cu vedere spre natură;
* Food 4 Brain & voice performance – 3 mese pe zi + gustări, gătite cu ingrediente locale, de sezon;
* Sesiuni practice de respirație, kinetoterapie, dicție, voce, intonație, vorbit în fața camerei de filmat și a publicului;
* Momente de relaxare – timp liber, plimbări pe deal, saună, foc de tabără;
* Pauză recreativă – sub ghidajul meșterilor populari Isabela și Ștefan, fiecare participant țese la război propriul covoraș.

* EBook Food 4 Brain – ce să mănânci și să bei ca să comunici eficient și în situații cu miză mare;
* Kit SHIFT – dispozitive folosite de medici și terapeuți pentru antrenarea respirației, dicției și vocii;
* BONUS: 20 Days Challange de conținut video după finalizarea retreatului și feedback personalizat pe WhatsApp. Tu creezi mesajele, eu îți dau feedback.
* Cadouri personalizate de la branduri românești, create de artiști și antreprenori la început de drum, în care eu cred și pe care îmi doresc să-i descoperi și tu.

PROGRAMUL DETALIAT, PE ZILE

ZIUA 1, joi, 26 martie

 

14:00 – 16:00 – Sosirea shifterilor, check-in & gustare;
16:00 – 19:00 – Workshop practic de prezentare profesională, prin business storytelling. (Valentina Pufulescu);
19:00 – 20:00 – Cină + prezentarea meniului „Food & hydration for voice performance”;
20:00 – 22:00 – Timp de conectare, cunoaștere, saună, plimbare, muzică, prosecco.
22:00 – provocare neuroștiințifică pentru rutina de noapte/dimineață ca să facilităm neuroplasticitatea.

ZIUA 2, vineri, 27 martie


8:00 – 8:45 – Exerciții de kinetoterapie, fitness pentru postură, respirație, dicție, voce (Valentina Pufulescu);
9:00 – 10:00 – Mic dejun + prezentare importanța proteinei;
10:00 – 11:00 – Timp liber (saună, citit, etc);
11:00 – 14:00 – Workshop practic. Cum pregătești un mesaj (Valentina Pufulescu);
14:00 – 15:00 – Prânz;
15:00 – 18:00 – Atelier de țesut la război, ghidat de meșterii populari Isabela și Ștefan;
18:00 – 19:00 – Cină;
19:00 – 21:00 – Atelier financiar (Georgeta Lupescu, trainer de educație financiară, consultant fonduri UE);

ZIUA 3, sâmbătă, 28 martie


8:00 – 8:45 – Exerciții pentru controlul emoțiilor (Valentina Pufulescu);
9:00 – 10:00 – Mic dejun;
10:00 – 11:00 – Timp liber (citit, plimbare, saună, etc);
11:00 – 14:00 – Workshop „Tell More? Sell More!” (Manuela Ciugudean, strateg de branduri personale);
14:00 15:00 – Prânz;
15:00 – 17:30 – Media Training (Paul Angelescu, jurnalist „România, te iubesc!”, Pro TV);
17:30 – 19:00 – Plimbare pe dealul Belvedere Berislăvești și reglarea ritmului circadian;
19:00 – 20:00 – Cină;
20:00 – 22:00 – Foc de tabără, prosecco, muzică pentru antrenarea dicției.

ZIUA 4, duminică, 29 martie (se dau ceasurile cu o oră înainte)

 

Timp liber în natură, la saună, citit, fotografii, etc.;
10:00 – 11:00 – Late breakfast;
11:00 – 14:00 – Workshop – exerciții practice – prezentarea finală în fața camerei de filmat, cu reflectoarele în față și microfonul în mână (Valentina Pufulescu);
14:00 – 14:30 – Gustare, check-out, plecarea shifterilor.

INVESTIȚIE:

5.900 lei

VALOAREA REALĂ:

peste 16.000 lei

*cazare 4 zile, 3 nopți + mâncare și băutură all inclusive  *acces individual la traineri de renume
*acces pe viață la cursul SHIFT înregistrat „PODCAST DE BRAND CU SENS”
*activitate recreativă  *feedback pe conținut video 20 de zile după retreat
*eBook Public Speaking *eBook Food 4 Brain

Poți plăti retreatul SHIFT de Public Speaking integral sau în 3 rate. Modalități de plată: direct din site, Apple Pay, Google Pay sau în cont IBAN (scrie-mi pentru detalii).

AI REDUCERE DE 10% DACĂ vii cu un prieten, partenerul de viață sau de business. Scrie-mi pe contact@valentinapufulescu.ro pentru detalii. 

CERE DETALII PENTRU URMĂTORUL RETREAT

PUBLIC SPEAKING

Înveți să vorbești eficient și fără frică în orice situație, în fața oricărui public.

BRANDING PERSONAL

Înveți să spui povești cu sens ca să-ți construiești imaginea offline și online.

BUSINESS NETWORKING

Te conectezi cu alți antreprenori, profesioniști și creezi relații stabile, chiar utile pentru eventuale colaborări.

VÂNZARE DIRECTĂ

Vino cu o ofertă pe care o poți distribui participanților la retreat.

SOCIAL MEDIA

Înveți să te filmezi și să editezi înregistrările video simplu și rapid.

MEDIA TRAINING

Înveți cum să creezi conținut în social media ca să atragi atenția jurnaliștilor și să apari gratis la televizor.

BUGETUL AFACERII TALE

Înveți cum să faci un buget și cum să citești corect cifrele ca să ai o afacere sănătoasă și profitabilă.

BANI EUROPENI PENTRU AFACEREA TA

Afli ce fonduri europene poți atrage ca să-ți crești afacerea sau proiectul.

1 RETREAT, 10 BENEFICII

EXPERIENȚĂ DE VIAȚĂ UNICĂ

ACCES LA TRAINERI CALIFICAȚI

3 NOPȚI LA MUNTE, ÎNTR-UN LOC SUPERB

MÂNCARE SĂNĂTOASĂ ȘI GUSTOASĂ, CAFEA, PROSECCO ALL INCLUSIVE

FOC DE TABĂRĂ

NETWORKING CU SHIFTERȘI FAINI

CAPTURI VIDEO ȘI FOTO PE CARE LE POȚI FOLOSI ÎN SOCIAL MEDIA/PE SITE

KIT DE ANTRENARE A RESPIRAȚIEI, DICȚIEI, VOCII

ATELIER RECREATIV ÎN CARE ȚEȘI UN COVOR PERSONALIZAT

CINE SUNT TRAINERII RETREATULUI SHIFT

VALENTINA PUFULESCU

TRAINER DE DICȚIE ȘI COMUNICARE, SPEAKER, ANTREPRENOARE, JURNALIST TV

Sunt antrenorul tău de dicție și comunicare la retreatul SHIFT de Public Speaking. Te ajut să vorbești eficient în public. Oriunde. Oricând. Pe scenă, la televizor, în social media, în corporație. Offline. Online. 

Te voi ghida, de-a lungul celor 4 zile de retreat, să-ți antrenezi obiceiuri sănătoase de comunicare. Adică să dezvolți reflexe bune care să-ți ușureze viața când vorbești în public. Pe parcursul evenimentului, vom avea workshopuri de business storytelling, structurare a mesajelor, prezentări în fața publicului și camerei de filmat, exerciții de respirație, dicție, voce, intonație, controlul emoțiilor, etc. Tehnicile pe care le folosesc au dovezi științifice în spate și sunt inspirate din neuroștiință, psihologie, sociologie comportamentală, comunicare, logopedie, foniatrie, logoritmică, logonutriție, kinetoterapie, sport. De asemenea, te învăț trucuri practice din profesia de jurnalist de televiziune, pe care am practicat-o 21 de ani ca reporter, corespondent special acreditat la Guvernul României, prezentator de știri, moderator de emisiuni, Editor of The Day. Îți dezvălui secrete din culisele vieții de jurnalist pe care nu le găsești pe Google și nu le poți afla nici de la atot-știutorul ChatGPT.

Îmi place naturalețea și nu mă feresc să mă arăt online așa cum sunt în viața de zi cu zi: nemachiată, fără filtre. M-am postat și plină de zugrăveală pe față atunci când mi-am renovat cu mâna mea Studioul TV SHIFT

Pentru că îmi plac schimbările reale, autentice. Și cred că schimbarea la schimbare trage. Așa că sper să produc și în tine shiftul de care ai nevoie ca să te vezi și prin lentila calităților pe care le ai, dar poate nu le conștientizezi, și să capeți curaj să te faci vizibil.

Sunt Valentina Pufulescu, jurnalist cu 25 de ani experiență, dintre care 21 doar în televiziunea de știri. Mi-am descoperit dragostea pentru cuvinte și oameni în liceu, când am dat foc bucătăriei. Eram atât de absorbită să scriu în jurnal despre tot ce mi se întâmpla, încât mâncarea s-a făcut scrum lângă mine fără să-mi dau seama. Această pasiune (nu pentru incendii 😀) m-a condus toată cariera și m-a adus astăzi și în fața ta ca să te ajut să nu-ți mai fie frică să vorbești în public și să livrezi eficient mesaje.

La Studioul TV SHIFT antrenez directori de multinaționale atât din România, cât și din străinătate, antreprenori, team leaderi, angajați care vor să promoveze, mămici care vor să revină din material cu un boost de încredere, studenți la început de carieră. Ghidez, astfel, profesioniștii din orice domeniu să susțină discursuri, prezentări, interviuri televizate, conținut video în social media captivant, cu sens, ușor de înțeles și reținut.

Antrenez și reporterii Știrilor Pro TV. Îi ajut să vorbească în direct, la televizor, clar, corect, concis, coerent și convingător.

Colaborez cu Atelierele Ilbah, unde susțin cursuri de grup de Dicție și Public Speaking.

Sunt editorul cărții Homo Sentient, scrisă de activistul de mediu Gabriel Păun.

Am absolvit un program complex, de 6 luni, de perfecționare în Terapia Tulburărilor de Limbaj, susținut de Institutul de Logopedie București.

Merg regulat în cabinetul unui foniatru, medic orelist pecializat în tulburările de voce, ca să învăț cât mai multe tehnci eficiente prin care pot să modelez vocile cursanților mei, pe care îi numesc shifterși, ca să fie cât mai convingători atunci când deschid gura.

MANUELA CIUGUDEAN

COACH PROFESIONIST, STRATEG DE BRANDURI PERSONALE
SPECIALIST ÎN MARKETING, ANTREPRENOARE

Va susține workshopul „Tell More? Sell More!”, un antrenament practic și interactiv de 3 ore în care te va învăța ce povești personale și profesionale să spui, ca să crești încrederea oamenilor în tine și să vinzi mai mult.

„Am intrat în lumea coachingului în anul 2018 și am descoperit un adevărat univers fantastic în care gândurile se aliniază cu acțiunea pentru impact maxim. Înainte de a deveni coach, am fost Marketing Manager în corporații timp de 10 ani. Anterior am deținut diverse roluri în marketing și comunicare pentru Guvernul României și Banca Mondială, în agenții de relații publice și firme autohtone. M-am specializat să ghidez profesioniștii să își spună povestea lumii, cu scopul de a se face cunoscuți și a ajunge să trăiască așa cum își doresc. Lor mă adresez în The Personal Brand Podcast în fiecare săptămână. Pe lângă rolurile profesionale sunt mamă, soție, fiică și prietenă. Locuiesc și profesez în București. Sunt adepta filosofiei buddhiste și îmi place să citesc, să alerg și să călătoresc. Trăiesc și muncesc după motto-ul „Shine On!”, ceea ce le propun și clienților mei.”

PAUL ANGELESCU

REALIZATOR „ROMÂNIA TE IUBESC!”, PRO TV

Va susține un workshop practic despre cum să dai interviuri cu sens și impact la televizor (de la idee, la livrarea mesajului), dar și idei de leadership și decizii sub presiune, inspirate din reportajele realizate în situații de criză sau zone de conflict.
.

Cu o experiență de aproape 20 de ani în televiziune, Paul Angelescu este unul dintre realizatorii emisiunii „România, te iubesc!”. A făcut parte din echipa Știrilor PRO TV, nominalizată la Premiile International Emmy pentru pachetul „România sub zăpadă”. A fost corespondent de război în Ucraina, iar de-a lungul timpului a realizat reportaje speciale și transmisiuni în direct din timpul cutremurului din Nepal, revoltelor din Atena, Istanbul sau Brexit.

La ce subiecte să te aștepți:

– cum poți să apari la televizor dacă ești antreprenor sau profesionist la început de drum;
– cum vorbești la televizor simplu, concis, uman și cu sens despre domeniul tău tehnic;
– ce sens are să apari la televizor dacă nu-ți apare numele și sigla firmei;
– postura corectă și unde te uiți când vorbești cu jurnalistul și te filmează;
– cum devii un invitat pe care televiziunile vor să-l cheme din nou;
– cum vorbești ca să te asiguri că nu-ți scoate din context declarația;
– cum te îmbraci când apari la televizor;
– cum gestionezi presiunea timpului și emoțiile într-un interviu TV;
–  leadership și decizii sub presiune inspirate din reportajele realizate în situații de criză sau zone de conflict;
– simulare practică de interviu despre domeniul tău de activitate.

RALUCA RĂILEANU

JURNALIST PROFESIONIST ȘTIRILE KANAL D
SOCIAL MEDIA MANAGER

Va susține un workshop practic și interactiv în care te învață cum să te filmezi singur ca să creezi conținut video captivant pentru social media. Apoi îți arată, de la zero, cum să editezi înregistrarea simplu și rapid în aplicația CapCut.

Raluca Răileanu este jurnalist cu 14 ani de experiență în televiziunea generalistă, actualmente senior editor la Știrile Kanal D. În paralel este și Social Media Manager, pasionată de montaje scurte (reels/shorts).

GEORGETA LUPESCU

TRAINER DE EDUCAȚIE FINANCIARĂ, ANTREPRENOR
CONSULTANT FONDURI EUROPENE

Va susține un workshop practic și interactiv în care te învață să faci un buget realist pentru afacerea ta. Îți dă claritate în cifre, cum să pui prețuri corecte și să iei decizii care te țin pe profit. Afli și ce fonduri europene poți să accesezi, în funcție de domeniul în care activezi.

Fost bancher, Georgeta Lupescu este trainer de educație financiară și antreprenor, fondatoarea proiectului SaVorbimDespreBani.ro. Susține cursuri pentru adulți, părinți, copii despre relația cu banii. În plus, este consultant pentru accesarea fondurilor europene.

4 recenzii pentru Retreat SHIFT Public Speaking

  1. Irina Iatan –

    Am participat la retreat-ul de Public Speaking organizat de Valentina și pot spune că a fost cea mai bună decizie. Mă bucur că au fost multe ateliere complexe, dar și sesiuni de practică care m-au ajutat să îmi îmbunătățesc nivelul de prezență în public. Pe lângă partea practică, am apreciat foarte mult structura programului și energia grupului – un mediu sigur, în care am putut să experimentez, să greșesc și să cresc. Exercițiile au fost provocatoare și m-au scos din zona de confort, dar exact asta a făcut diferența. Am plecat cu mai multă încredere în mine, cu tehnici clare pe care le pot aplica imediat și cu o perspectivă diferită asupra modului în care comunic în fața unui public. Recomand această experiență oricui își dorește să își dezvolte abilitățile de comunicare și să capete mai mult curaj în exprimare.

    • Pufulescu Valentina –

      Mulțumesc, Irina! Mă bucur tare că te-am cunoscut. Felicitări pentru pasiunea cu care îți faci meseria și pentru apetitul continuu de învățare! 🩵

  2. Juraj Beneš –

    Sincer să fiu, la început m-am gândit de două ori dacă să particip sau nu, din punct de vedere financiar. Sunt foarte atent la cum cheltuiesc fiecare leu, iar investiția mi s-a părut un pic riscantă. Însă asta a fost și ultima dată când m-am gândit la bani – restul a fost o poveste magică. O experiență de neuitat, nu doar datorită profesionalismului Valentinei și al celorlalți traineri. Am învățat foarte multe lucruri, nu doar din domeniile lor de expertiză, ci m-au îmbogățit și din punct de vedere al gândirii și al intelectului. Au fost patru zile intense, care mi-au oferit enorm de mult. În ultimul rând, vreau să menționez că și ceilalți participanți au contribuit la experiența totală a retreatului și la armonia care s-a creat. A fost o bucurie să învăț împreună cu acești oameni minunați. Mulțumesc, Valentina, că am putut participa la retreatul tău!

    • Pufulescu Valentina –

      Juro, a fost o bucurie să lucrăm împreună și să ne bucurăm de umorul și energia ta. Mulțumesc! 🩵

  3. Elisabeta Georgeta SIMION –

    Am participat la retreat-ul de public speaking organizat de Valentina Pufulescu și a fost o experiență care a depășit partea tehnică. Nu „m-am schimbat peste noapte”, dar am plecat cu ceva valoros pentru mine: claritate, conștientizare și câteva ancore reale pe care le pot folosi mai departe. Am apreciat foarte mult structura, exercițiile și modul în care informația a fost transmisă – clar, aplicat și cu multă generozitate de către echipa de traineri. Dar, dincolo de conținut, ceea ce a făcut diferența a fost spațiul creat și oamenii aduși împreună. A fost un spatiu sigur, în care am putut să fiu prezentă, să exersez și să învățfără grabă.Pentru mine, a fost o experiență despre învățare, dar și despre reconectare cu mine. Și despre cât de important este să repeți, să revii și să-ți dai timp să integrezi. Multumesc Valentina! Recomand cu căldură un astfel de context.

    • Pufulescu Valentina –

      Mulțumesc, Elisabeta! Mă bucur tare că am putut să lucrăm împreună din nou. Felicitări pentru evoluție și determinarea cu care te antrenezi ca să vorbești eficient în public! 🩵

  4. Teodora Bighiu –

    Am avut alături un profesionst care știe să scoată esențialul din teorie, să vină cu exemple practice, să ne creeze contexte în care să exersăm, să greșim, să (ne) creștem. Retreatul de public speaking a fost un mix tare reușit de structură, claritate și intuiția de a lucra cu oamenii, nu doar cu informația. Am avut mai mult decât 4 zile pline cu idei despre cum să-ți așezi gândurile, cum sa le dai formă și cum să le livrezi bine. Am avut acces la mintea și sufletul Valentinei – omul cheie care aduce atâta valoare celor care caută direcție și structură în livrearea de mesaje. La Shift by Valentina Pufulescu n-a fost doar predare. A fost un spațiu în care teoria chiar a avut impact imediat, prin exersare și testare, și a fost acces la un mod de gândire clar, structurat și orientat spre ‘de ce’. Recomand oricui are nevoie să-și dea un imbold de încredere atunci când vorbește în public, în online, sau cu parteneri de business.

    • Pufulescu Valentina –

      Mulțumesc, Teodora! A fost o plăcere să te cunosc și să lucrăm împreună. Te felicit pentru pasiunea pe care o pui în profesie și pentru efortul neîncetat pe care-l depui ca să devii un om de business și un vorbitor în public mai bun pe fiecare zi ce trece! 🩵

Adaugă o recenzie

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Locurile sunt limitate. Se vor umple pe principiul primul care plătește are locul asigurat.

Pot participat doar persoane peste 18 ani.

Transportul spre și dinspre cazare nu este asigurat.

Nu trebuie să ai experiență în Public Speaking ca să participi la retreatul SHIFT.

Pot participa și cupluri.

Nu este permis accesul cu animale de companie în locație.

La retreat vei fi alături de alți profesioniști, cunoscuți sau nu, în fața cărora te vei prezenta, cu care vei comunica, te vei expune și, posibil, să ieși din zona de confort. Dar hei, vii la un retreat de comunicare! Așa că ăsta este un lucru bun pentru că ai teren de antrenament. Mediul va fi, însă, unul sigur și prietenos, în care nimeni nu judecă pe nimeni și toată lumea se conectează și învață.

Cazarea se face în camere duble, așa că dacă vii singur este posibil să dormi în pat dublu cu un alt participant (de același sex). La Albastru și Origini există patru căsuțe tradiționale. Fiecare căsuță are două camere la etaj, un living comun cu șemineu la parter și câte o baie. Mai este și o cameră care are 4 paturi individuale, ideală pentru grupuri care se cunosc. Intră, te rog, pe Albastru și Origini și vezi dacă acest tip de spațiu de cazare ți se potrivește. După ce achiți, îmi poți scrie să-mi spui ce preferință de cazare ai.

CERE DETALII PENTRU URMĂTORUL RETREAT

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Pensiunea este situată în comuna Berislăvești, județul Vâlcea. Adresa exactă: Berislăvești, Strada Principală nr. 122. Ca reper general, zona este la 8 km de stațiunile Călimănești – Căciulata, județul Vâlcea.

Oferta include: 3 nopți de cazare, toate mesele de joi seara până duminică la prânz, apă, cafea, cei, prosecoo la discreție, Workshopuri de Public Speaking cu Valentina Pufulescu,  Workshop de branding personal cu Manuela Ciugudean, Workshop Social Media și editare rapidă în CapCut cu Raluca Răileanu, Workshop despre bugetul și banii afacerii tale cu Georgeta Lupescu; Pauză recreativă – fiecare participant va țese propriul covoraș la război, pe care îl va putea lua acasă amintire; EBook Public Speaking EXPERT, Top 21 Tips and Tricks – scris de mine, din experiența de 25 de ani de jurnalism; EBook food 4 brain – ce să mănânci și să bei ca să comunici eficient și în situații cu miză mare; Acces gratuit pe viață la cursul înregistrat „Cum să faci PODCAST DE BRAND CU SENS pentru afacerea ta”; Kit SHIFT care conține dispozitive folosite de medici și terapeuți pentru antrenarea respirației, dicției și vocii ca să continui antrenamentul și acasă; BONUS: 20 Days Challange de conținut video după finalizarea retreatului și feedback personalizat pe WhatsApp.

Nu sunt incluse transportul spre și de la pensiune.

Pensiunea nu poate asigura transport. Dar dacă ne anunți din timp, facem tot posibilul să te punem în legătură cu alt participant, care te poate aduce cu mașina.

Gara din Râmnicu Vâlcea. Dacă vii cu trenul, îți pot oferi transport de la gară la cazare și invers.

Plata integrală și a avansului pot fi făcute online direct din site sau prin transfer bancar. A doua și a treia rată pot fi achitate prin transfer bancar în contul IBAN: RO44RNCB0280168433270001 (VP Media & Trainings SRL)

Vei primi factură fiscală. Ai grijă să completezi corect datele companiei dacă vrei factură pe firmă.

Înscrierea e considerată finalizată și locul tău este rezervat după ce achiți avansul de 1.650 de lei sau contravaloarea integrală a retreatului.

În total sunt 3 termene de plată:

Rata 1 – 1.650 lei (avansul care îți rezervă locul)

Rata 2 – 1.375 lei (20 februarie 2026)

Rata 3 – 1.375 lei (20 martie 2026)

Accesul spre pensiune se face cu mașina, pe drum complet asfaltat, până în fața pensiunii.

Participanții vor dormi în camere duble situate în căsuțe individuale. Fiecare căsuță are două camere la etaj. O căsuță are și o cameră cu patru paturi individuale, ca în tabără. Jos există o baie comună și un living spațios, dotat cu canapea, fotolii și o sobă-șemineu. Poți vedea cum arată camerele pe Albastru și Origini.

Dacă vii de la început cu o prietenă/prieten sau cu soțul/soția sau descoperi pe parcurs că la retreat participă cineva cunoscut, vă puteți grupa și dormi în cameră împreună – doar să mă anunțați din timp ca să rezerv camerele. Dacă nu, vom trage la sorți la check-in. Îmi doresc ca toți participanții să se simtă bine și cred că vor ști să se organizeze și ad hoc dacă doresc.

Mi-ar părea rău să se întâmple asta și speră să nu fie cazul, dar este bine să știi că odată achitată rezervarea, banii nu vor fi restituiți.

Mi-ar părea rău să se întâmple asta și speră să nu fie cazul, dar este bine să știi că odată achitată contravaloare retreatului, nu pot restitui nicio sumă de bani. Poți ceda, însă locul cuiva care este dispus să-ți achite contravaloarea plătitiă de tine.

Da, este posibilă. Chiar recomand. 🙂

Da, putem avea un call de 15 minute pe Zoom în care îți răspund tuturor întrebărilor. Scrie-mi pe contact@valentinapufulescu.ro.

Ce spun clienții Cursului de Public Speaking SHIFT?

NE PUTEM CONECTA ÎN SOCIAL MEDIA

Instagram
YouTube
TikTok
LinkedIn

Printre clienții SHIFT

convertful-api