Învață să-ți controlezi emoțiile și să vorbești eficient în public.
Buia, străbunica mea, turna în cositor
ca să-i scape pe oameni de frici.
Dacă nu ai auzit de acest descântec străvechi, imaginează-ți o bucătărioară din chirpici și o bunicuță care toarnă un metal topit într-o oală cu apă rece. Formele care ieșeau reprezentau frica: de boală, de moarte, de singurătate, de abandon, de eșec, de gura lumii, de public, de animale, de întuneric, de înălțime, de mediocritate, de impostură, etc.
Nu știu dacă era magie sau placebo. Știu, însă, că, după ce le turna în cositor, oamenii se simțeau mai bine și spaima pe care o simțeau fie dispărea, fie era mult mai suportabilă.
Iubeam să urmăresc acest ritual. Îmi plăcea să-i văd și pe „pacienți” cum pleacă din bătătura noastră mai relaxați, mai încrezători în forțele proprii, mai stăpâni pe viața și pe cuvintele lor.
Am asistat la acest ritual de sute de ori.
Și, cred că, fără să-mi dau seama, am „furat” din harul Buiei.
Azi, la rândul meu, îi ajut pe oameni să scape de frica de a vorbi în public. Sau, mai bine zis, îi învăț cum să-și gestioneze emoțiile, acel deranj chimic din corp pe care îl simt când conștientizează că un cuvânt greșit, un blocaj mental, un gest nepotrivit îi pot costa jobul, salariul, reputația profesională, afacerea, confortul financiar.
Doar că eu nu le torn cursanților în cositor, ci folosesc „medicamente” moderne, bazate pe știință și pe experiența mea de jurnalist de televiziune, cu 21 de ani de experiență.
Îți las rețeta în acest curs înregistrat, ca să te poți trata de frica de a vorbi în public din confortul casei tale, în ritmul și timpul tău.
„Public Speaking fără frică” este pentru tine dacă-ți e teamă să faci prezentări în corporație, pe scenă, să dai interviuri la televizor sau în podcasturi, să creezi conținut cu fața ta în social media.
Și, ca să te conving că și tu poți să devii un bun vorbitor în public, indiferent cât ești de emotiv sau introvertit, îți dau acces gratuit la primul capitol al cursului. La povestea mea cu frica.
Sunt Valentina Pufulescu, jurnalist profesionist de televiziune și trainer de dicție & comunicare. Îți vorbesc din papucii copilei, adolescentei, femeii, jurnalistei cu foarte multe frici, îndoieli, gânduri distructive, piedici inventate din teama de impostură și imperfecțiune.
Este pentru prima dată când îmi spun povestea de viață. Nu ca să mă victimizez. Nu ca să bifez prea-mult-abuzata autenticitate. Ci pentru că povestea mea poate e și povestea ta și te inspiră și ajută să depășești anumite credințe limitative pe care ți le-ai înrădăcinat adânc în ADN și care te țin pe loc. Și acasă, și în carieră.
Vorbesc despre fricile care m-au marcat și îți spun cum am luptat împotriva lor și cum le-am transformat în curaj ca să evoluez personal și profesional.